为帮助学生提升自我认知能力，促进个人自我意识发展，2024年5月16日下午，心理健康教育中心在中心辅导室开展了主题为"自我认知与成长"的心理辅导活动。本次活动由心理中心专职教师郭恺君主持，10余名学生积极参与。

郭恺君老师首先带领同学们进行“我的生命线”绘制活动，引导大家回顾成长历程中的关键节点，梳理人生轨迹。随后开展的“天生我才”环节，引导同学们从不同角度认识自己、了解自己。郭老师适时引入心理学中的“多元智能理论”，帮助同学们拓宽对自身能力的认知维度。

本次活动有效帮助参与者建立起积极的自我概念。有同学表示：“原来我比自己想象的要优秀很多”。良好的自我认知是心理健康的重要基础，也是职业规划的关键前提。心理健康教育中心将持续开展此类成长性团体辅导，为我校学生提供专业心理支持，助力他们在自我探索的道路上不断进步，实现全面发展。

学生处

2024年5月17日