为帮助学生正确认识自卑心理，掌握自我调适方法，2024年5月9日下午，我校心理健康教育中心在合堂一教室成功举办"自卑与超越"心理健康主题讲座。本次讲座由心理健康教育中心专职教师郭恺君主讲，吸引了200余名学生积极参与。

在“认识自卑”方面，郭老师结合阿德勒个体心理学理论，深入浅出地阐释了自卑感的本质及其双重作用。针对“自卑产生原因”，郭老师从家庭环境、成长经历、社会比较等维度进行了分析，并特别指出：“适度的自卑感是普遍存在的，关键在于我们如何应对。”在“克服自卑”方面，郭老师提出了“接纳不完美”、“建立合理目标”、“发展优势领域”等实用建议，现场带领同学们进行了“优点大轰炸”活动，帮助大家发现自身闪光点。

本次讲座取得了显著成效，现场互动热烈，学生反响积极。许多学生表示，讲座不仅帮助他们建立了对自卑心理的科学认知，更掌握了切实可行的自我调节方法，对未来的学习和生活充满信心。心理健康教育中心表示，将持续开展此类主题教育活动，通过系列团辅、个体咨询等形式，为同学们提供全方位的心理支持服务。

学生处

2024年5月10日