为提升学生的沟通技巧与心理健康水平，促进学生之间的和谐交往，我校心理健康教育中心于2024年4月16日在合堂一成功举办了“非暴力沟通”心理健康主题讲座。本次讲座由学生处副处长、心理咨询兼职老师董宇主讲，近300余名学生参加。

讲座中，董宇老师以生动的案例和互动体验的方式，向同学们介绍了非暴力沟通的核心理念与实用技巧。她强调，非暴力沟通不仅是一种语言表达方式，更是一种基于同理心与尊重的沟通态度，能够有效减少人际冲突，增进彼此理解。在沟通技巧方面，董宇老师从“倾听、感受、需要、请求”四个关键步骤展开讲解，引导学生学会在沟通中清晰表达自身需求，同时倾听他人的感受。

此次讲座通过理论与实践结合的方式，帮助学生掌握人际沟通技巧，提升情绪管理能力，对营造温暖包容的校园氛围起到了积极作用。未来，心理健康教育中心将持续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生全面发展保驾护航。

学生处

2024年4月17日