为加强心理委员队伍建设，提升朋辈心理辅导能力，2024年5月21日下午，心理健康教育中心在一号教学楼110成功举办“自我效能感提升”专题培训。本次培训由心理健康教育中心郭恺君老师主讲。

培训伊始，郭恺君老师以“什么是自我效能感”的互动提问展开讲座。通过生动的案例和心理学实验，郭老师系统讲解了自我效能感的概念内涵、形成机制及其对大学生成长发展的重要影响。她特别强调：“自我效能感不仅影响我们的行为选择，更决定着面对困难时的坚持程度。”

通过此次培训，帮助心理委员掌握提升自我效能感的具体方法。参训心理委员纷纷表示，此次培训既有理论高度又有实践指导意义，将把所学知识运用到日常工作中，更好地服务同学。

心理健康教育中心

2024年5月21日